总结
超过一半的人购买或使用防晒霜。然而,公众似乎对防晒霜的健康信息感到困惑。尽管癌症预防组织提倡避免阳光照射并经常使用防晒霜,但参加一项海滩调查的70%的人去那里是为了获得或保持晒黑,只有一半的人使用防晒霜Sunscreen.pdf.pdf..
研究表明,防晒霜的使用是零星的,从一项研究的10%到另一项研究的不到三分之一。在阿尔伯塔省接受调查的滑雪者中,有三分之二的人使用防晒霜,而在澳大利亚,四分之三的成年患者告诉他们的家庭医生他们也使用防晒霜。只有三分之一的英国父母会定期保护自己的孩子免受正午阳光的晒伤,一半的孩子每年至少晒一次。
有些人使用防晒霜是为了防止晒伤,有些人是为了改善晒黑效果,有些人是为了避免皱纹,有些人是为了延长在阳光下的时间,还有一些人是因为他们相信防晒霜可以预防所有皮肤癌。
应用程序
Sunscreens一旦应用,虽然有些人建议在外面前30-60分钟涂抹防晒霜。早期申请的唯一原因是允许吸收,因此如果有人进入水,防晒霜就不太可能被冲洗。
防晒霜的平均施用率是在测试期间使用的三分之一(即,SPF 15将像SPF 5一样行动,因为没有足够的防晒霜)。正确的量足以使皮肤稍微白色,瞬时瞬时才能吸收。
经常建议频繁申请,但有证据表明,如果第一次就申请了足够多的申请,这可能没有必要。在一项研究中,一份申请提供了与四份申请相同级别的保护。对于一些患者来说,如果他们认为需要反复涂抹防晒霜,那么防晒霜的成本可能会限制他们的使用。
很少有公共卫生消息告诉别人申请的太阳屏,最多使用了在容器上列出的太阳保护因子(SPF)所需的金额的约30%。例如,普遍应用SPF 15的方式,它的SPF在3到7之间。尽管有这些知识,但许多组织继续推荐SPF 15。
防晒系数
在实验室测试中,使用人工光源的SPF值与在阳光下的SPF值有相当大的差异。例如,防晒系数为6的防晒霜在阳光下的保护系数仅为4.8。
介于UVB上端(320纳米)和可见光(400纳米)之间的A波段紫外线(UVA)虽然因光老化导致皮肤松弛,但并不是皮肤癌的主要原因。UVB是皮肤癌的主要危险因素。遮阳伞1789是阻挡UVA最好的防晒霜,大多数皮肤科医生建议使用遮阳伞1789的广谱防晒霜。然而,没有透明的防晒霜是完全保护的,因为它们会让一些紫外线能量通过。可以阻挡所有紫外线的防晒霜是不透明的阻挡剂,比如二氧化钛和氧化锌。
防晒霜和老年人
很少有老年人会因为目前的日晒而患上新的皮肤癌,应该建议他们避免过度躲避阳光——这可能会对他们的生活质量产生负面影响——只要他们能防止晒伤。一项研究表明,防晒霜并没有改变老年人体内维生素D的水平,这是一个早期的担忧。事实上,老年人可能会因为衰老而面临维生素D生产能力下降的问题,因此建议他们多晒太阳。
皮肤反应
尽管防晒霜既是刺激物又是过敏原,过敏反应还是很少见的。许多人在额头上涂了大量的防晒霜,这些防晒霜随着汗水流进眼睛,造成刺痛感。建议人们在这个部位涂抹适量的防晒霜,然后洗手,因为在眼睛附近摩擦涂了防晒霜的手指也会引起刺激。
为什么使用防晒霜?
广谱防晒霜可以防止晒伤、某些方面的光老化和光化性角化病。一些已经存在的光化性角化病也可以消退。由于光化性角化病是鳞状细胞癌的前体,因此也可以预防鳞状细胞癌。虽然从直觉上看,从儿童时期开始持续使用防晒霜可以降低患这些癌症的风险,但证据并不表明防晒霜可以直接预防基底细胞癌或黑色素瘤。
有关防晒使用和效果的更多信息,请参阅完整的日记文章和未来研究的推荐领域Sunscreen.pdf.pdf..