跳到主要内容

减少风险

退出烟草使用有很多好处,特别是如果您要进行手术或癌症治疗。


我能做什么?

我们知道戒烟是艰难的,特别是如果你已经吸烟了很长时间,但有许多资源和人们可以提供帮助!

  • 您的健康最好的事情是使用任何类型的卷烟或烟草产品退出。
  • 与医疗保健专业人员(医生,护士,药剂师,辅导员)交谈。这将有助于您开始和动力。
  • 与朋友和亲人分享您的退出计划。他们可以提供支持。
  • 避免您知道的地方会有人们吸烟或使用烟草。
  • 明白,在完全停止之前可能需要一些尝试。
  • 尝试戒烟援助,例如尼古丁替代疗法(NRT)或戒烟药物。尼古丁口香糖也有帮助。确保你咀嚼然后把它握住你的脸颊内部。
  • 使用互联网和免费的基于电话的资源来获得帮助和支持。

电子香烟

  • 如果您是一名尝试用其他没有工作的方法戒烟的吸烟者,如果您有助于您留下常规香烟,您的健康将更好地使用电子卷烟。
  • E-Buirestes不应被青年,非吸烟者或出吸烟者使用,因为它们通常含有尼古丁,这是非常令人上瘾的。
  • 最好不要开始使用电子烟。

烟草使用和手术

如果您要进行手术,请在手术前停止使用烟草(前8周最佳!)。这可以降低您的并发症的风险,如:

  • 在麻醉下存在的问题。
  • 较慢的伤口愈合和更高的感染机会。
  • 手术后肺和胸部感染的风险。
  • 较长的住院住宿。

保护自己和你的家人

  • 在家里有一个禁烟统治。
  • 即使Windows下降,您的汽车也有禁止吸烟统治。
  • 带你的孩子到烟草免费的地方。
  • 教孩子避免二手烟。
  • 在郊游,试着去无烟的地方。

在BC戒烟
在BC,有许多免费,有用的资源,可以帮助您在您的旅程中停止使用烟草产品。看我们烟草资源页面了解更多信息。

  • BC吸烟戒烟计划为BC居民提供免费的烟草戒烟,具有积极的医疗服务计划覆盖范围以及有资格获得公平药房的人。
  • 致电811注册BC吸烟计划,了解免费NRT或获取有关财务帮助的信息,以购买停止吸烟药物。
  • 使用互联网和免费的基于电话的资源来获得帮助和支持。在不列颠哥伦比亚省,致电811并要求quitnow,访问quitnow.ca,或使用quitnow的文本服务:文本“加入”到654321。
  • 利用二手烟雾曝光,幸运的是,温哥华有章程,禁止在公共建筑物和大多数企业内吸烟,六米范围内的窗户,门和空气摄入量。
  • 另一个地方吸烟被禁止在公园。
更多的健康福利


好消息是,戒烟不仅降低了癌症的风险,还会有其他健康状况。

吸烟烟草,使用其他形式的烟草和二手烟暴露会导致:
  • 心脏疾病
  • 中风
  • 心脏病发作
  • 肺部疾病
  • 哮喘
  • 慢性阻塞性肺病(COPD)
通过停止使用烟草制品和二手烟暴露,您还可以降低开发这些健康状况的风险。

还…

  • 戒烟的人,无论他们的年龄,与那些继续吸烟的人相比,他们的生活数量会增加他们所居住的年数。
  • 通过退出烟草使用,将患有手术的人可以降低他们的并发症和愈合问题的风险。
  • 食物会味道更好!
标题标题

来源:降低风险(
页面打印页面:。如果印刷,则非官方文件。请参阅最新信息的来源。

版权所有©BC癌症。版权所有。

    18新利全站app安卓版