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尿失禁

尿失禁是指当你无法控制你的尿液(“尿”)出来的时候。

病人资料(英文):尿失禁

病人讲义(旁遮普语):ਯੂਰੀਨਰੀਇਨਕੌਂਟੀਨੈਂਸ

患者讲义(繁体中文):尿失禁

‎尿失禁是指当你的尿液(“尿”)出来时你无法控制。要么你想尿的时候尿不出来,要么你无法阻止尿出来。


有不同类型的尿失禁。

压力尿失禁

在某些活动中尿会漏。这可能发生在举重、打喷嚏、咳嗽、大笑或锻炼的时候。

功能尿失禁

当你的身体,你的思想或你所处的情况来阻止你控制你的尿液。

你可能无法及时到达厕所,如果你:
  • 走路有困难。
  • 不知道厕所在哪里。
  • 不知道你要小便。

溢出性尿失禁

尿液从过满的膀胱滴下。

你可能有:
  • 少量排尿少量
  • 一个艰难的时间开始小便
  • 一个缓慢的流
  • 一种感觉你的膀胱并没有完全清空。

急迫性尿失禁

又称“尿频”。你可能会感到很想小便(go pee)。有时这种冲动是如此强烈以至于你无法控制,你的膀胱会自动排空。

混合尿失禁

你有多种无禁止。

癌症和癌症治疗可能会损害或对控制尿液释放的肌肉和神经造成压力。


如果你咳嗽得很厉害,这会给你的膀胱带来压力。

一些癌症治疗后的尿失禁可能会随着你身体的愈合而好转,但有时它是永久性的(不会消失)。

如果您有任何尿失禁,请告诉您的医疗保健团队。如果没有管理,它会给您带来许多问题。如果没有参加,你的皮肤可能会受到刺激和分解。如果您难以保持清洁,您的生活质量可能会下降。


您的医疗保健团队将尝试找到问题的原因。他们可能会要求您在何时保留期刊,多久和您有多少钱。您可能需要测试来检查感染或在膀胱功能上更仔细看。

您的医疗团队可以:
  • 治疗引起尿失禁的医学问题。
  • 为您提供支持并帮助您在社区中找到资源。
  • 如有需要,请向专家咨询。

根据你尿失禁的原因和严重程度,你可能会得到药物、医疗设备或手术。


药物

药物以不同的方式起作用:
  • 放松膀胱肌肉。
  • 阻止可能导致膀胱痉挛的神经信号(当膀胱肌肉挤压没有警告时,让您需要小便)。
  • 增加膀胱能容纳的尿液量。

医疗设备

如果他们认为他们可能有所帮助,你的医疗保健团队将与你交谈。

生物反馈使用设备监测肌肉收缩。它可以帮助您了解您的身体用于控制尿液的肌肉。它可能使这些肌肉更强并改善膀胱控制。

手术

如果需要的话,你的医疗团队会把你介绍给外科医生,让他告诉你你的选择。


‎使用吸油垫

为了保护您的皮肤和衣服,您可能需要使用吸收垫或衬垫为尿液丢失。

安排排尿

在你醒着的时候每2-3小时排尿一次将有助于阻止你的膀胱太饱。这对急迫性尿失禁有帮助。

锻炼

“Kegel”练习加强骨盆底肌肉。这些可能有助于压力尿失禁。

拧紧或挤压你的肛门周围的肌肉,好像你试图防止气体通过。保持挤压10秒钟。然后放松10秒钟。连续这样10次。每天至少做3次锻炼。

2020年2月修订

来源:尿失禁(
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