你能做的最重要的是要照顾你的嘴。在您的治疗开始或尽快开始前两周后开始遵循以下方向。

如果你磨牙或咬牙，戴上护齿套来保护牙齿。

刷牙

• brSH.至少两分钟。
• 刷在30分钟内。
• 使用柔软的牙刷。
• 如果你有口腔黏膜炎，请使用不含sls的牙膏。检查牙膏的成分，确保它不含SLS(月桂酸钠硫酸盐)。
• 如果你的嘴唇非常疼痛，请不要使用薄荷味牙膏
  

如果你的口腔太痛，无法使用牙刷，请与你的保健团队沟通。

用牙线清一下牙齿

• 如果使用牙线是您的日常生活的一部分，每天继续牙线。
• 睡前刷牙前用牙线清洁牙齿。
• 使用蜡状牙线。这将在牙齿之间滑动而不是未授权的牙线。
• 如果牙线不是你日常生活的一部分，除非你的牙医告诉你，否则不要开始使用牙线。
• 如果疼痛或牙龈出血超过2分钟，就停止使用牙线。如果发生这种情况，请告诉你的医疗团队。
• 如果你使用水枪，确保你把它放在最低的设置，这样你不会伤害你的牙龈。
  

使用口服冲洗

• 口服漂洗有助于保持口腔湿润和清洁。
• 使用这个配方为平淡口冲洗：
• 将500毫升(约2杯)水放入水瓶中。
• 加入5毫升（1茶匙）的小苏打。摇晃溶解。
• 如果您不喜欢漱口的口味，可以加入2.5毫升（1/2茶匙）的盐。
• 每天使用口腔冲洗3-4次。您可能需要每天磨损8次。与您的医疗保健团队交谈，了解什么是适合您的。
• 每次冲洗时都要按照以下说明：
• 放入15毫升（1汤匙）嘴里的漱口。
• 吹在你的嘴里1分钟。
• 吐出来。
  
• 使用漱口水直到你的口腔恢复正常。这可能需要数周或数月的时间。
  
• 进食和饮用后，用温和的漱口水或清水冲洗。饮用后冲洗^®或者运动饮料，因为它们含有大量的糖。
  

饮食

• 每天至少喝1.5-2升（6-8杯）的液体。液体包括水，果汁（不是酸性汁，如橙汁，因为这些可能会伤到口腔），草药茶，汤，肉汤，运动饮料和液体营养饮料，如确保®。
• 不要像流行音乐一样喝碳酸饮料（脱脂饮料）。这些是非常酸性的，可以引起粘膜炎，口腔疼痛和空腔。
• 不要喝酒，因为这会伤到你的嘴。
• 吃淡而软的食物。你需要均衡饮食，摄入足够的蛋白质和维生素。
• 如果你不确定该吃什么或喝什么，可以咨询BC癌症的营养学家。
  

照顾好你的嘴唇

• 如果您的嘴唇干燥，请使用润滑剂，该润滑剂是水溶性的，蜡基或油基的。基于羊毛蛋白的润滑剂是最佳选择。
• 不要使用基于石油的润滑剂，如凡士林。
• 在清洁口腔和牙齿和睡前时，将润滑剂放在嘴唇上。
• 如果您不确定使用哪种润滑剂，请咨询您的健康护理团队。
  

照顾假牙

• 当你睡觉时，请将假牙从嘴里留出来。
• 在你的癌症治疗过程中，尽量在白天把假牙放在口腔外。
• 刷牙前先把假牙取出来。
• 在饭后和睡前刷牙和冲洗假牙。
  
• 在睡觉时，在清洁解决方案中浸泡你的假牙至少8小时。
• 如果您使用的是抗真菌嘴冲洗，请将牙齿浸泡在抗真菌冲洗中。或者，用抗真菌冲洗之前用抗真菌冲洗刷牙，然后把假牙放在嘴里。
  

有些事情你不应该做:

• 不要使用含酒精的漱口水或非处方漱口水。即使是不含酒精的漱口水也会因为含有化学物质而刺痛。最好使用温和的漱口水。
• 不要吃辣，酸性或粗粮。
• 不要喝酒。
• 不吸烟。

如果您对这些说明中的任何一个遇到麻烦，请与您的医疗保健团队交谈