- 如果你必须卧床,尽可能使用床边厕所(便携式厕所)。
- 记录您的肠道运动(“Poops”)以及您吃的东西。
- 保留导致您有更多问题的食物列表,并尽量不吃它们。
- 饮食通常会引发肠道运动。尝试安排活动,以便在计划活动之前有足够的时间去大便。
当你有腹泻时,你的肛门周围的皮肤(向你的“bum”),可以刺激和疼痛。
为了保护您的皮肤,请保持肛门和水清洁。
如果您的皮肤已损坏(您有开放的溃疡或钩面皮肤),您可以使用特殊的清洁剂。如果您不知道使用什么清洁剂,请咨询您的医疗保健团队。
您还可以享受Sienz Baths(温暖,浅浴池)抚慰该地区。询问您的医疗保健团队有关此信息的更多信息。
- 你可能会发现以下的营养小贴士很有帮助:
- 每天至少喝1.5-2升(6-8杯)的液体。这将有助于让您保湿。它可能有助于缓慢啜饮液体。
- 液体的例子是水,果汁,液体营养饮料,如保证®,运动饮料,汤或肉汤和凉茶。用咖啡因和酒精限制饮料。这些可以打扰你的肠子。
- 少吃,多吃正餐和零食。试着每2-3小时吃一次。
- 尽量不要吃太多的高纤维食物,如整个谷物面包和谷物,馅饼和种子。选择白面包或意大利面,白米,肉,家禽,鸡蛋和豆腐。
- 从水果和蔬菜中移除皮肤,种子和纤维。
- 尽量不要吃太多玉米,西兰花,豆,绿叶蔬菜,李子,浆果,干果,鹰嘴豆和扁豆。
- 不要吃辣,油炸或油腻的食物。
如果它让你的腹泻更糟糕,请不要吃或喝牛奶制品。Lactaid®牛奶或牛奶替代品,如大豆饮料,对您来说可能会更好。
如果你不确定吃什么或喝什么,请与您的医疗保健团队交谈。
严重脱水的人可能需要静脉输液(输液的方式是将针头插入静脉)。
如果您遵循此讲义中的说明,并且您的腹泻仍未受到控制,请要求看到BC癌症营养师。
如果你失去了体重或者你没有胃口,请求看一个BC癌症营养师。
您还可以拨打8-1-1致电健康链接BC的肿仓学营养师。
没有足够的证据来支持益生菌的使用。虽然益生菌可能会使您有益,但患有中性病症(白细胞计数低的患者有风险。
如果您有中性粒细胞减少,您的免疫系统也不应该工作。益生菌的细菌可以给你感染。