您可以用泻药对待这种类型的便秘,您可以在药店或超市购买。您不需要这些泻药的处方。
泻药有两种作用:
- 兴奋剂泻药有助于粪便沿着肠道移动
- 渗透泻药有助于液体留在你的肠道,所以粪便不会变得干燥和硬。
就像你每天都需要吃东西一样,你必须每天服用泻药才能起作用。
你应该尝试的第一个泻药是称为兴奋剂类型塞尼索德。它是温和的,对于大多数人而言。您可以在丸或液体中购买夏季索奈。
如果您有频繁的肠胃速度历史(也称为“肠易激综合征”),您可能希望首先尝试渗透泻药,例如挂钩。
每个人都有一个不同的排便模式。对于你来说,你的“正常”是什么不同的。然而,肠道运动不应该不舒服。你不应该太努力,你的凳子应该柔软,但形成。
重要的是要根据您的肠模式和目标量身定制泻药剂量。为您量身定制的处理被称为协议。
看下面的图表。
每个步骤所述协议具有更高的剂量,因此您可以达到维护舒适的排便模式所需的级别。如果如图所示上移动协议,则不会导致腹泻的风险过治疗。
您应该启动夏季索网协议或PEG协议。不要同时开始
大多数人发现斯米多尼斯州的议定书是最容易的。夏状的成本低于PEG,但PEG也很努力。
无论您选择哪种协议,在步骤1.等待24小时开始。如果在24小时内有肠道运动,可通过柔软且舒适,请留在步骤1。
如果你在24小时内没有舒服的排便,请进行下一步。
只有在24小时后仍然有便秘,只能进入下一步。
每24小时继续前进一步,直到您觉得您的肠果适合您。
如果你有腹泻,停止服用泻药直到你有一个正常的排便运动。从比腹泻发生时更低的台阶重新启动。不要服用腹泻药。
如果您的胃痉挛非常糟糕,请停止服用夏状并致电您的医疗保健团队。