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应对身体形象的变化

Myrna Tracy是一名患者和家庭咨询的社会工作者,患有患者和家庭咨询Sindi Ahluwalia Hawkins中心,为南方内部答案,回答了癌症治疗后对身体形象的变化的一些最询问的问题。
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问:人们什么时候会问关于身体形象的问题?
答:视情况而定。有些人在开始治疗前对身体形象有顾虑。另一些人在接受治疗时首先向咨询师提出这个问题。它也可能出现在幸存者身上。例如,有人可能会出现淋巴水肿,这就会引起身体形象的问题。

问:幸存者如何解决身体问题?
A:很多人都担心别人对他们的反应。这可能包括担心街上的人会如何反应,例如,面部手术的影响,但不可见的身体变化,如乳房切除术,也会引起深刻的担忧。最好的开始是承认你对身体变化的悲伤和失落感。有时例行公事会有帮助。你可以释放一个气球来感谢和告别之前的身体形象。然后,有一个蛋糕欢迎新的形象。而是承认这种情绪。一个人如何看待自己改变后的形象也很重要。他们应该考虑他们在告诉自己什么样的信息——注意自言自语,关注你喜欢自己身体的什么。当然,合作伙伴的支持是非常有用的。

问:人们应该如何为别人做准备问题?
A:提前考虑一下。练习一个你觉得舒服的反应。这是私人信息,所以你不必多说。当被问到脱发的问题时,有些人可能会说,‘是啊,是不是很棒?我的癌症正在好转。其他人可能会回避这个问题,说“我很高兴我的眼睛还是蓝色的!”“这取决于你感觉有多舒服。

问:为什么在别人的帮助下面对身体形象问题很重要?如果你把这些都憋在心里会怎么样?
A:忍住疼痛永远都不是一个好主意,因为疼痛不会消失,你会变得无法继续前进。我的建议是带着你的伴侣、朋友或家人去咨询。不要默默忍受。

问:有身体形象问题的幸存者可获得哪些资源?
答:不列颠哥伦比亚省癌症机构的患者和家庭咨询部门将在治疗后18个月看到幸存者。如果需要更多的干预,我们会努力将患者与长期资源联系起来。
  • 基于正念的减压课程在许多城市和BC癌症机构在一些地区都可以找到。
  • 如果身体形象问题严重影响了你的亲密生活,你可能想要考虑咨询一个认证的性治疗师。
BC癌症机构网站有许多公开的资源应对癌症
来源:应付身体形象的变化(
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